参加するランナーの心理としては、事前にコースの下見をしてペース配分を練っておきたいところ。 しかし、忙しい仕事の合間をぬって参加する市民ランナーにとって、下見の時間を確保するのは至難の業です。
そこで！
このページでは、那覇在住の私が実際に那覇マラソンのコースを車で実走し、注意すべきポイントや路上の風景を写真で紹介しています。 コースのイメージを事前に把握しておくことは、レース展開に大きなアドバンテージをもたらすことでしょう。
それでは、４２．１９５ｋｍの旅に出かけましょう！
（上の写真はFINISH地点、奥武山陸上競技場）
【開催日】 １２月第１日曜日
【距離】 フル（公認）
【参加資格】 １６歳以上
【時間制限】 ６時間１５分以内 （21.2km地点：3時間15分／31.8km地点：4時間45分）
【参加申込期間】 ７月中旬〜９月中旬
【参加料】 一般４５００円／１８歳未満３５００円
【選手受付】 大会前日に奥武山運動公園内 県立武道館にて（上の写真を参照）
この他、競技規則やコース案内、給水ポイントについては 那覇マラソン公式サイト で最新情報をご確認下さい。
できれば、公式サイトのコース案内を別ウィンドウで開いておき、このページと対比しながら読み進めていくと、より一層土地勘が養われるはずです。
さて、長らくお待たせしました。いよいよスタートです。
チムドンドン（＝胸がドキドキ）してきました。
BEGINの歌にもある通り、いつも渋滞しています。 が、レース当日は当然交通規制されますのでご安心下さい。
２万人が参加する大会ですので、当分の間は走者がバラけずダンゴ状態が続きます。
あまりイライラせずに、なんくるないさー（＝なんとかなるさー）の精神で、しばらくは乗り切って下さい。
国際通りはおよそ１．６ｋｍ続き、その先にある牧志の交差点を右折して国道３３０号線に入ります。
このあたりの沿道でエイサーを踊っている人がいるかもしれませんが驚かないで下さいね。うちなーんちゅは、こういうイベントやお祭りが大好きなのです。 また、「ちばりよー！」 という声が聞こえてくるかもしれませんが、これは 「がんばれー！」 という意味の沖縄方言です。
この先しばらく進み、古波蔵交差点で左折します。
当分の間は平坦な道が続くので安心して走って下さい。
橋の周りにはマングローブが生えているので、余裕のある人は眺めていって下さい。ところで爬龍ってどういう意味？ という方は、こちらのページをご覧下さい。
橋を渡りきったところで左折し、那覇東バイパスに入ります。